Parkour Akatemia :: Viikkotunnit

TAMPEREEN  VIIKKOTUNNIT KEVÄT 2019

keskiviikko Parkour Lapset 7-11v. 16:45-17:45 145 EUR
Parkour Nuoret 12-16v. 17:45-18:45 145 EUR
Parkour Aikuiset yli 16v. 18:45-20:00 150 EUR
sunnuntai Parkour ja Freerun Lapset 7-11v. 12:00-13:00 145 EUR

Kausi alkaa 23.1.2019 ja päättyy 12.5.2019 (14 kertaa). Talvilomalla 25.2. - 3.3.2019, pääsiäispäivänä 21.4.2019 ja vappupäivänä 1.5.2019 ei ole tunteja.

KEVÄTKAUDEN ILMOITTAUTUMINEN KÄYNNISSÄ NYT! 

ILMOITTAUDU TÄÄLLÄ

 

 

TAMPEREEN  VIIKKOTUNNIT SYKSY 2018

 

keskiviikko Parkour Lapset 7-11v. 16:30-17:30 145 EUR
Parkour Nuoret 12-16v. 17:45-18:45 145 EUR
Parkour Aikuiset yli 16v. 18:45-20:00 150 EUR
sunnuntai Parkour ja Freerun Lapset 7-11v. 12:00-13:00 145 EUR

 

Kausi alkaa 12.9.2018 ja päättyy 16.12.2018. Syyslomalla sunnuntai 14.10.2018 - lauantai 19.10.2018 ei ole tunteja.

 

Harjoituspaikat:

Keskiviikon ryhmät harjoittelevat pääasiassa Hiedanrannan Kuivaamolla (Tehdaskartanonkatu 24) niin kauan kun lumet sulavat. Tulemme kauden aikana käymään pari kertaa ulkona talviparkouraamassa ulkona.

Ulkoharjoituspaikat sijoittuvat Tampereen keskustaan ja sen läheisyyteen niiden tarkemmat tiedot löytyvät täältä

Sunnuntain ryhmät harjoittelevat Ratinan telinevoimistelusalilla (Ratinan rantatie 1, sali 6).

Ryhmien kuvaukset

Parkour lapset: 

Lasten ryhmät keskittyvät omien fyysisten mahdollisuuksien löytämiseen ja parkourin perustekniikoiden opetteluun mm. leikkien ja pelien avulla. Ryhmissä korostuu liikkumisen luovuus ja oman liikkumistavan etsiminen. Samalla opitaan parkourin henkeen kuuluvaa kannustamista ja tasa-arvoa.

Parkour Nuoret:

Nuorten ryhmät keskittyvät parkourin perustekniikoiden lisäksi turvallisen, vastuullisen ja ympäristöä kunnioittavan harrastamisen opetteluun. Tekniikoita ja lihaskuntoharjoituksia tehdään kunkin ryhmän tason mukaan. Ryhmissä opitaan myös liikkumisen luovuutta ja kannustetaan oman liikkumistavan kehittämiseen.

Parkour & Freerun -ryhmät

Freerun on parkourin temppuilevampi puolisko. Parkour ja Freerun tunneilla keskitytään parkour-tunteja enemmän siistin näköisiin ja erinäisten akselien ympäri pyörivien temppujen (mm. volttien) opettelemiseen ja kehittämiseen. Käytännössä parkour, mutta liikkujat pyörivät akseliensa ympäri enemmän! Tunnit pidetään Ratinan telinesalilla.

Parkour Aikuiset:

Ryhmässä harjoitellaan parkourin perustaitoja jokaisen oman tason mukaan. Ryhmässä tulevat tutuksi niin parkourin luova liikkuminen, leikinomainen lähestymistapa harjoitteluun kuin vastuullinen ja kannustava ajattelutapakin. Muutaman tunnin jälkeen kaupunkikuva on taatusti paljon mielenkiintoisempi! Tunnilla tutustutaan lisäksi parkouria tukevien ominaisuuksien, kuten lihaskunnon harjoitteluun.